気功講座１ － 「場所、時間などの条件」

気功講座１


場所

出来るだけ、空気、環境の良いところ。

一番良いのは自然の中
丘のように盛り上がったようなところに気が多い
室内の場合は清潔な環境であること、
部屋の空気が綺麗であること


時間

早朝(日の出)が一番、次に正午頃

(早朝は特に効果的な時間帯です。)
その他の時間については特に気にかける必要はそれほどないでしょう。


条件

手を綺麗にしておく。
(本来は全身を綺麗にしておくことが望ましい)

室内で行う場合は部屋に埃などがないように気を付けること。
また日々早朝には空気を入れ替えること。
(真冬には日が昇り温かくなってからでよいでしょう)

※飲酒後ではないこと、喫煙環境ではないこと



２：気を感じる