ダイエットをまたまたまたまた性懲りもなく始めました！
今回頑張らなければ多分一生このままだと思うので
今回こそは、頑張るつもり
白米→玄米に
間食するなら食事の直後にデザートとしてホンの少しだけ
ちゃんと体重を計り記録する
まず10キロ
リバウンドしないように
ゆっくり痩せられたらと
私の体重を主人は知らない
おしえろと言われるけど
私の体重は国家機密並みだからダメ！と
絶対に言わない
まんいち病院に運ばれたりしたときに聞かれたら困るじゃないかと言われたけど
それだけはムリ
痩せたらおしえる予定です