この前まではギア比を2.53にてケイデンス60で維持出来ていたのですが、あえて多少なりパワーも増やしたいので、ギア比を2.92にしてケイデンスは60で維持する様に走っています
あくまで、信号の無いお気に入りの平坦路を周回です
今のところ帰り途中で走っているので、2～3時間くらいしか時間は取れませんが、割と順調に走れるなと
そして、自宅到着手前になり恒例の坂道到来
もはや、普段より物凄く足が重いです(汗)
そう考えると、まだ無理して走っているのだなと痛感します
凄いです、もうなんと言うか脚が膨張でもしてんじゃないだろか？と思えるくらいです
これで脚力向上なるか…