６月からの不調は
おそらく、更年期障害。
４０過ぎてから
やたらと眠い日が続き
充分な睡眠をとっても
午前中からあくびが止まらず
お昼休みは一度家に戻って
仮眠をとる毎日。
その頃から
生理が不順になっていき
えっ！？終わるの？ってくらい
量が減ったかと思えば
1か月以上も出血が止まらない月も
あったり…
体重が増えだしたのも
この頃…
徐々に増えていき
1年半くらいで5キロ増。
45過ぎたくらいからは
少し落ち着いてきて
不順だった生理も整い
あれだけ眠かったのが嘘のように
元気に動けるようになってきて
身体が少しずつ
変化に慣れてきたのかな…
なんて思ってましたが
一気に来ました！
ザ・更年期。
先月から
またやたらと眠いな～
身体がだるいな～って日が
増えてきて
起き上がれない日も
有ったり…
こんな調子なので
人と会うのも苦痛になっていき
電話が鳴るのも恐怖で…
ほぼほぼひきこもり。
ただ淡々とひとりで
畑の草取りをすることで
心を保ってる…
そんな日々を過ごしてました。
で、今とても困ってるのが
多汗。
びっくりするくらい突然…
涼しい部屋にいるのに
ありえないくらいの汗が出てきて
えっ！？なになに…ってくらいの汗。
部屋にいても
タオルが手放せない。
前に、職場のお姉さま方が
汗がすごくって、
首にタオルを巻いてたのは、
これか…
その頃は、
ものすごく汗っかきな人って
思ってたけど
これだったんだ…
7月に入り
多汗は多汗のままですが
下がってた気持ちが
少しずつ上向きに
なってきました。
金曜日に
やっと美容院にも行けて
セミロングから一気にショートへ。
男の子みたいに
大変身。
ドライヤーの時間が
一気に短くなって
めちゃくちゃらくちん。
サイコーです。
ただ…今月末に
大切な人と会うのに…
少し恥ずかしいな。
この1週間で
私と同じように元気になった
畑の野菜たち。
特にオクラが
びっくりするくらい
大きくなりました。
これから
まだまだ身体や心の不調が
出てくると思います。
大変な時はしっかり身体を休めて
上手に更年期と
付き合っていきたいな…