温活とドレナージュ寒いですね〰私も縮こまり、背中と腰に違和感が。。。と思いカイロを貼ってみたら、あら❤基本的なことですが、温めるのって本当に大切なことですね〰❤お白湯を飲むこと、お風呂に浸かること、ドレナージュメンテナンスで免疫力をあげて病気に強い体作りしましょ❤来週は私も自分メンテで活力あげなきゃと思います(笑)お正月明けて、何となくまったり過ごしていますが、皆様いかがお過ごしかな?#温活#リンパ#自分メンテ