みなさん、お久しぶりです。

前回は、日常的な"しょうが"の使い方についてお話しました。

今回は、漢方として"しょうが"はどんな風に使われているのか見てみましょう。

しょうがは、生姜（ショウキョウ）として使う時と、乾姜（カンキョウ）として使う場合があります。

生姜は多く漢方薬に使われていて、例えばツムラの漢方処方だけでも50以上の漢方薬に入っています。

活用範囲も広く、風邪、皮膚炎、胃腸の調整、婦人科疾患の漢方薬にも多く使われています。

生姜は、辛温解表薬（しんおんげひょうやく）で、次のような働きがあります。

・散寒解表（さんかんげひょう）：夏の蒸し暑さも、熱が出る前の寒けも発汗させて散らします。

・温胃止嘔（おんいしおう）：胃を温め、元気にし、吐き気をおさえる。胃は、寒さ、ストレス、食べ過ぎなどに弱い

・化痰行水（かたんこうすい）：胃を元気にすることで、水の代謝を良くし、からだの中にできた水たまりを解消

（"痰"（たん）は、東洋医学では、肺だけでなく、消化器や関節など、からだに溜まった水や油のかたまりとも考えられています

・解毒（げどく）：水たまり解消によるデトックス

前回少し触れていました、風邪の処方で有名なあの葛根湯に含まれる"しょうが"は、生姜（ショウキョウ）です。

妊娠中は、葛根湯よりも香蘇散（こうそさん）の方が良いとされています。

香蘇散には、発汗させる力がより強い麻黄（マオウ）が入っていないため、葛根湯よりもマイルドなんです。

葛根湯や香蘇散の出番は、かぜの引き始めです。

もし、かぜが長引いたり、熱が何日も出ると、少し体力を使っているので、その時は、妊娠中であれば参蘇飲（じんそいん）が良いとされています。

また、生姜は、胃苓湯（いれいとう）、補中益気湯（ほちゅうえっきとう）、六君子湯（りっくんしとう）、平胃散（へいいさん）など、胃薬にも入っています。

元気を出すには欠かせない存在なんですね。

薄荷（ハッカ）の時に紹介した加味逍遙散にも少し入っています。

薄荷は辛涼解表なのに対して、生姜は辛温解表です。どちらも、からだの表面をクールダウンさせるのが共通点です。

ただし、加味逍遥散にはボタンピという生薬が含まれるため、妊婦さんには注意が必要です。妊娠中の服用は医師にご相談ください。

他には、こんな漢方もあります。

小半夏加茯苓湯（しょうはんげかぶくりょうとう）

半夏厚朴湯（はんげこうぼくとう）

これらにも、生姜が含まれており、つわりにも良いとされています。

これで少しでも楽になることを願います。

つわりが起こる理由は実に、色々あるようです。

その理由の中には、つわりはからだをよりクリーンな状態にするために起こっているという考え方もあります。

もし、これらの漢方で少しでも楽になることができれば、楽しいベジタブルな生活をためしてみるのも良いかもしれませんね。

生姜は以上です。

生姜は体の表面を温めて、発汗させ、クールダウンさせるのに対し、乾姜は体の内側をじっくり温めます。

次回は乾姜について見ていきましょう。

以前の記事もご参照ください。

文責：[生殖医療薬剤部門]　吉田知世　山本健児　　[理事長]　塩谷雅英

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漢方薬について⑤ 生薬って身近にある！？ しょうが（生姜）のいい働きについて