blog、長いです～～～～
昨日は無事、東京に戻ってきて
バタンきゅ～～....
かと思いきや！
意外と元気だったので
以前から行ってみたかったお店に寄り道
コールドプレスジュースって
ご存じですか～～
この年末年始
mamaの手料理を食べたいだけ食べ尽くして幸せいっぱい
そしてお腹は、ぱんちくりん☆
....なんて可愛い感じぢゃなくて....スゴイことに....
胃腸休めにも体内洗浄(デトックス
)にも良くて流行ってると聞いて試してみようと
本当は、タレントさんのblogなどから評判の良さそうだった
代官山のお店
クレンジング カフェに行きたかったんだけど荷物も多いし！
今回は新宿にあるハナフルへ
お正月だからね～～
すっごく混んでた
ここには
8種類のジュースがあってね
一番飲んでみたかったのは完売だったから
胃腸に良さそうなものと、
いろんな味を試してみたかったから
3本GET
昨夜は
一番左のオレンジ色のを飲んでみたょ
これが本当にジュースみたいで!!
『これなら続けられる～～
美味しい
』って思ってたんだけど........
真ん中のと右のは、
色と同じように少しクセがあって
ガフガブはいけませんでしたー!!
でも、
さらさらしてるから、ミキサーのジュースより断然！飲みやすいっ
以下、サイトより引用です
↓
代謝や運動、呼吸、会話、思考など、
からだのあらゆる働きに関係し、
美容と健康に欠かせない
酵素酵素は
熱に弱く、生の食材にしか含まれていないことが知られています。
しかし、野菜や果物を生で食べられる量は、現実的には限られています
コールドプレスジュースは
その酵素を効率的に取り入れ
生きたまま体内に届けることができます
また、ふだん
酵素の多くは「消化」によって消費されていますが
胃腸にほとんど負担をかけないジュースのため、消化にまわされていた酵素を、代謝や美容のために使うことができるようになります
とのこと....!!!!
身体に負担をかけずに
回復やよみがえりが出来るなんて....
素敵
しかも、飲むだけ
多少なじみのない味でも
やっぱり飲めちゃいますわぃ
昨夜から今日の午後まで約一日、ジュースのみのファスティング(断食)続けたおかげで
むくみもなくなって身体が軽くなりましたゎ～～
それに、フレッシュな野菜とお水のみ
なのでトイレも近いし
デトックスされてるのがよく分かります
ただ....。
やはり断食に近いものなので
少しめまいと頭痛が
身体ん中が綺麗になってると思えるし
軽くもなってるから
あんまり気になりませんが
笑ちなみに
↓
好転機反応として頭痛はよくある事です。
特にアルコール、コーヒー好きな方によく見られます
水分をたっぷり飲んで、軽いストレッチ、つらい場合は早く寝てしまいましょう。
デトックスは続いているので大丈夫です
頭痛薬は飲まないように
とのことなので、
今日は帰ったら即寝しまーす
ちなみに袋はこんな感じ！
丁寧に入れてくれました
結構重かったんだけどねっ
まるでお宝のような飲み物が入ってるかと思うと....わくわく
笑ハマりそう～～
また身体ん中たまってきたら
デトックスしようと思います
.HANA.