今日も一日お疲れさまです
はぁー……疲れたぁー…
って、言いたくなぃけど
たまに
ため息もれちゃぃます
でもそれこそ
気の持ちよう
ですょね！
凹んだり悩んだり
嫌な気持ちを感じてる時は
小さなことでも嫌だな
って思っちゃうし
逆に
調子がぃぃときゃ、happyな時は
些細なことでも
シアワセ
って感じるし。人間って面白いですねぇー
特にAB型の自分ゎ
(と、逃げ道作ってみる
)落差もぁって
自分でもっぃてぃくのが大変っ
(笑)沈んだり浮かんだり
とっても忙しぃです
でも、言われました
『一週間に一日だけゆっくり休む日を作って、凹んだり上手くいかなかったことを反省する日にする
そうすると日々が忙しくなって、考える間もなく動ける
』と
たしかに。。
それも一理ある
ただ、どうしても
『今日の問題は今日解決したぃ
』となってしまぅ自分は、
加減してぃかなきゃな
今の自分に必要なことゎ
好きなことをして好きな音楽を聴ぃて
ゆっくり休む
そして、
心の在り方を見直す
かな♪(笑)
そぅそぅ
今日は
血糖値が不足してぃたらしく
糖分補給
したくなってました
これで
ピリピリ感も解消
?!(笑)
ダイエットもぉんなじだそぅですね
『頑固な人ゎ痩せなぃ
』これゎ本当にそぅみたぃです
『本当に痩せるかな???』
『痩せなかったらどぅしょぅ…』
『これ以上太りたくなぃ!!』
私もょく思ってしまぅ思考回路ですが
この暗示のぉかげで
"太ってぃる自分"
をバッチリ
イメージしちゃうみたぃですね
たしかにそうかも、、、
『太りたくない
』="太っている自分を思い浮かべる"または
"太っている人をイメージする"
ですもんねっ
ぉぉぉー
恐ろしぃ
なので、
そのイメージを変えられない=頑固ﾁｬﾝ
ゎ、痩せづらぃ
という結果になるゎけですねー。
はふ……
改めて
自分の脳ミソ見直してみょ
綺麗になるぞっ
心身共に
デトックスしまぁーす
.HANA.
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