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このブログでは、
子供が産まれてからケンカが増え
離婚危機だった夫婦が
夫婦仲修復講座（潜在意識）を受講し
自分の内側と向き合ったことで
毎日冗談を言い笑い合える
仲良し夫婦に変わった過程や、
脳科学を学びながら
より最高のパートナーシップ&
育児のイライラや仕事の悩みも
ぜーんぶまるっと解決して
人生最高♡を叶えるまでを
綴っていきます！
﹨いいね、フォロー嬉しいです /
こんにちは、
はなまるです。
いつの間にかもう5月後半！
復職して1ヶ月以上たちましたが、
職場が年子育児のバタバタから
開放される場所になりつつあります。笑
育児も楽しいけどね♡
そして、
スタエフでもちょっと話したんだけど、
夫とケンカしたことをキッカケに
パートナーシップについて
もっと学びたいなと思い、
新たな学びを開始しました
1ヶ月のセッションを受けることに
したのですが、
この方は認知行動療法をベースに
セッションを行っているそうです
でね、初回セッション受けて、
めっちゃ楽しかったーー
ちなみに、
「認知」って聞いたことありますかー？
”出来事に対してどんな風に捉えるか”
っていう事なんですが、
この認知が歪んでると
上手くいかないことが増えていきます
例えば、
「夫の帰りが最近遅い」
っていう出来事があったとして、
妻が
最近帰り遅いな…
家に帰るのが嫌なのかな…
もしかして浮気してる！？
って考えたとします。
でも、夫は
ただ仕事が忙しくて遅くなった
というのが現実だったとします。
こんな感じで、
妻の認知（浮気してるかも！？）と
夫の認知（仕事が忙しい）
にズレが発生すると、
ケンカしたり揉めたり
上手くいかないことが
起こっちゃうんですね
私は元々めちゃくちゃネガティブ思考で、
かなりマシにはなったけど
まだまだ脳内にはネガティブが…
セッションやワークに取り組んで
いくことで、
もっとプラスに考えられるように
なっていくはず
ということで、
またブログでも
どんなことやってるか
ご紹介しますねー
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