ルーティン変えてみた♫

最近は

というか、昨日よりはじめてみた

朝活！！！笑

いつもより1時間早い6:30amに起きて、

歯磨きしたりメイクしたり

そしてお湯を沸かしてバニライングリッシュブレックファーストティータイム

仕事前なのでコーヒーの方がいいけど、

お茶はコーヒーより身体に優しいので

こちら、外は蒸し暑く既に夏

だけど、まだ朝はそこまで暑くもないので、

いれたてのお茶をバルコニーでエンジョイ。

そのあとはリフレッシングにクランベリージュースをソーダで割って体内フラッシング

朝早くおきてこれをするだけで、

腸内環境も整うのか、朝からスッキリ！！笑

のんびり8時すこし前まで過ごして、朝ごはん。

パパッとグラノーラ食べて、ゆで卵もらって、

歯磨きしに帰ってきて、速攻出勤

1日の仕事が終わる頃にはヘトヘト

なので昨日から10時前就寝。

ビューティスリープにもなるし♫

ルーティンを変えてみて、なかなか良い刺激になってていい感じ