⁂バランスボールに補助なしで乗れるようになった！体幹のバランスが取れないと、全く乗れな... View this post on Instagram ⁂ バランスボールに補助なしで乗れるようになった！ 体幹のバランスが取れないと、全く乗れなくて悔しい思いを何度もしたけど、#筋肉は裏切らない ですね！ ・ #プランク は、まだまだや！！！ 目指せ5分やな〜！ ・ 今日もみっちり体幹トレーニングで汗びっしょり💦 ・ 10月は週2回のパーソナルトレーニングで更に鍛えるぞ！ ・ ・ #ボスプラネット #パーソナルトレーニング #バランスボール #体幹 #筋肉は裏切らない #体幹トレーニング #ダイエット #ファスティング中 #やるときはやるんです #生活習慣改善 #運動 #筋肉 #あー痩せたい痩せたい 樋谷 美花〜Hanabi〜/エステ/アイラッシュ・マツエクさん(@hanabi215)がシェアした投稿 - 2018年Sep月28日am3時11分PDT
