⁂どれだけ疲れていても週一のパーソナルトレーニングは欠かせない！・1時間ビッシリ全身...

⁂ どれだけ疲れていても週一のパーソナルトレーニングは欠かせない！ ・ 1時間ビッシリ全身をくまなくトレーニングするけど、終わった時にはTシャツ👚も汗まみれ💦 ・ 顔からも汗がダラダラ流れるほど💦 緩やかなのに、しっかり体幹を鍛え上げる！ まっ、まだまだ脂肪が邪魔しているけど秋ごろには引き締まったボディになってるはず〜ぅ！！！ ・ バランスボールを使ったトレーニングは、先週までは10秒もバランス取れなかったけど、今日は1分バランス取れて凄い嬉しかった！ ・ 体幹が鍛えられている証拠で、早くバランスボールのトレーニングが出来るように頑張ろう！って思えた今日のトレーニングでした！ ・ #パーソナルトレーニング #ボスプラネット #体幹トレーニング #バランスボール #腹筋 #今日はヤバかった #腹筋トレーニング #トレーニング #筋肉は裏切らない #はずw #目指せナイスボディ #なんせカラダが固い #柔軟性が欲しい #ハイパーナイフで脂肪を撃退しよう #年中ダイエッター #有酸素トレーニング #有酸素運動

樋谷 美花〜Hanabi〜/エステ/アイラッシュ・マツエクさん(@hanabi215)がシェアした投稿 - 2018年Aug月5日am6時22分PDT