ここ数日は、お天気も良く過ごしやすかったですねー
何よりも洗濯を干せる事が、私は嬉しいんです
雨の日は、コインランドリーに走らなきゃいけないですし~
さて、最近はお客様からファスティングしたいと言うお声が増えております
現在進行形で頑張っている方も居ます
ファスティングは痩せる目的がメインではなく、体(細胞)のリセットですねー
ずっと使い続けている消化器官(内臓)を休め、栄養を吸収するために食べ物を分解してくれる働きの消化酵素を温存してあげることで腸内環境が整い、必要なものをつくり、不要なものを排出して細胞を修復する代謝酵素を活性化させて新陳代謝を促すのです
お水だけのファスティング(断食)も、よく耳にしますが…
お水だけだと細胞にこべりついている油などは分解してくれないので、必ず酵素ドリンクと一緒に摂取する事をオススメしています
なぜなら、酵素があることで体内の汚れを分解して細胞をキレイにしてくれる役割があるからです
そこで酵素が働くためにもミネラル・ビタミンを補給することも重要です。
良質なお水を一緒に摂取する事で、代謝酵素を働きやすく、脂肪も燃焼しやすくしてくれます
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やるからには本気で取り組む方のみです
ファスティングにご興味ある方は、お気軽にお問い合わせ下さい
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バイちゃ