こんにちは、華美です。
今日は全国的に気温上昇 ⤴️⤴️⤴️
室蘭もアツい 
と言いながら
と言いながら気温は23℃位？
しかし雨待ち空の室蘭 
湿度が高ぁ～い 
湿度が高いまま
明日は25℃越えに突入みたいです 
皆さま、こまめに水分補給しましょうね 
さて。。。
本日は、夏バテ対策 
そして女性の味方 
男性にも味方 
『 野菜たっぷり、カツオのたたき 』
を、ご用意いたしております。
見てのとおり
主役のカツオが 👀 隠れるほどの
野菜でございます 
そして、ただの野菜ではなく
薬味と言うだけあっての
身体にとって薬になるものばかり 
今の時期にうってつけの
抗菌作用まである薬味たちですよ～ 
そして主役のカツオくんは
鉄分豊富で脂ものった 
スタミナ抜群の食材 
ぜひお料理で
取り入れて下さいね 
暑さで消耗したからだを
リセット 
プラス チャージ 
プラス チャージ ついでに
こころにもチャージ 
今月のおすすめの
日本酒とご一緒に
良い感じで 
楽しんでみて下さいね 
四季旬鮮 華美
0143-84-6787