先日より、
トータルヘルスケアヨガ養成講座がスタート♪
前期は主に座学で
東洋医学、西洋医学的概論、フィットネス、ヨガ、食、考え方を学び、
後期は主に実践でフローヨガを習得していきます。
私自身、21年間健康や美容の講師をしている中で、
特にスタジオを開いてからは、
色々な症状をもつ生徒さんと向き合うなかで、
ヨガの知識だけでも、
フィットネスの知識だけでも、
足りなかった。。
それは、
東洋医学的な見地も
もちろん西洋医学的見地でも、
ヨガもフィットネスも、
もっと言えば、
身体も心も生き方も、
全てを勉強しておく必要があった。
200時間もの時間をかけるヨガの養成講座などは
ヨガのみを深めるには十分な講座だと思う。
それに、それだけのことを学んだという自信に
つながることには間違いない。
しかし、全体的な知識だったり、
実際に生徒さんのあらゆるニーズに対応したり、
レッスンで生徒さんを導いていくためには
足りないことも多かった…。
そしてまた、
一方向で深すぎる知識は、
時に自分も、生徒さんも混乱させてしまうことも、
あったりするのだ…。
だからいつでも、
広くバランス良く
あらゆる視点から健康や美容をみていく必要があるな…
と思っていて、
それをシェアしたかった！
この日は東洋医学の基礎知識をシェア。
これから
代謝ってなに？
鉄分やタンパク質の摂り方は？
全身のツボや関連区は？
不調別の食事法や
セルフマッサージやストレッチやポーズは？
など学んでいきます。
参加していただいているのは
古くからの生徒さん、
ミュージックフローヨガ養成からの生徒さん、
FBやこのブログを見てくださった方。
月曜日の朝から
遠方からも来ていただいているので、
脱線もしながらアツく進めていきたいものです。
ps.養成後は坊っちゃまと久しぶりのカフェでチャージ♪
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トータルヘルスケアヨガ養成講座 ２月６日スタート！
詳細はコチラ
山本華子代表スタジオ