旅のもう一つの目的の
ヨガレッスンも受けてきました～。
セレモニーやその準備で
けっこうパンパンだったので
その合間を縫って
サクラメントのヨガスタジオをネットで調べて
幾つかあるなかから一つ選んでみたけど、、、
大正解！！！
ZUDA YOGA @Sacramento
土曜日の朝８時からのレッスンでは
すでに５０人くらいの男女が集まり、
思い思いにヨガを楽しむ。
先生の自然だけど
パワフルなインストラクション、
静と動からなるクラス構成、
ノリノリの音楽もかけちゃう自由さ、
スタジオのオシャレな雰囲気、
スタッフのフレンドリーさ、
その全てが私のタイプだった
そして、
初めてロサンゼルスでヨガをしたときの感動や、
2008年にサンタバーバラで味わった
魂が喜ぶような感覚のヨガを思い出し、
久しぶりに涙がでたよ
世界中には沢山の種類のヨガがあるけど、
やはり私は
カリフォルニアで主流の
パワーやヴィンヤサヨガ（流れるように絶え間なく動くヨガ）が
大好きだーーー！と心の底から感じた。
大好きなカリフォルニアで
大好きなヴィンヤサヨガをやると
自分の枠がぐんと大きくなるんだよね。
その後もその先生のレッスンを受けたよ。
そして、
サンフランシスコに戻って
有名なYOGA TREEにも行ってみた。
こちらは時間的にヴィンヤサヨガには出れず、
リラックス系のヨガだったけど、
旅の最終日だったのもあり
かなりリラックスできた。
やはり年に一度、
いや年に二度くらいは
ヨガしに来たいな・・・。
ってなわけで
このインプットは
スタジオでアウトプットします
お楽しみに～。