今日は
2回目の
MFY（ミュージックフローヨガ）
養成講座でしたー。
また愉快な仲間が
おうちに来て
楽しく愉快に講座を受けていきました☆
今回は
太陽礼拝を曲に合わせて。
まずは
8×4方式に太陽礼拝を当て込んだものを覚え、
その後はひたすらインストラクションの練習。
呼吸の支持から動作の支持まで
スパルタ～とか言われつつも、
その都度テストもして、
だんだん皆が
音楽と一体化していく感じを
目に焼き付けながら・・・。
それでも途中で
集中力が切れて来たりした時は、
ガールズトークしてみたり、
あとは
「コレが終わったら
ケーキとバニラマカダミアコーヒー
があるから頑張って！」
と、モノで釣ると（笑）、
皆一気にモチベーションUP！
子供か！
と突っ込みながらも
今日のミッションはクリア！
うんいい感じ☆
終了後は
約束通りのオヤツタイム！
今日の3時間で
かなり自分の限界値が広がったことと思います。
皆
やる時は集中、
ふざける時はふざける。
メリハリあってGOOD！
また来週ね！
課題がんばって♡
帰りにもうひと笑いしたのは、
今から新橋に行くという
MAMIちゃんの持ち物。
何故か
大量の新聞紙！
あなた
絶対に可笑しいですからーーー。
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