募集開始と共に、
早々に予定していた募集人数を上回り
そろそろ締め切らにゃ、
と思った頃には５０人
凄まじいスピード
７月１日からのスタート前に
こころとからだの準備運動として、
ほぐして緩めておいてほしい耳つぼ位置
とからだの部位をお伝えし
参加予定の皆様
早速コツコツされていらっしゃる様です
美臓LABOメンバーにお礼のご挨拶
耳の準備運動から始まり
浮き輪肉から脱するべく、
HITTトレーニングに勤んでおります
７月１日からのスタートが
楽しみです
運動って、
やった方が良いのはわかっているけど
面倒でなかなかやる気になりませんよね
でも、仲間がいれば、
同じようにみんなやってるよなぁ〜とかの
少しでもやる理由になれば
良いなぁ〜と思っています
１か月みんなでわいわい楽しんで
習慣になってくれたらな
準備運動から始まり
段階的に進んでいきます
普段、運動の習慣が無い人が
いきなりHITTとかしたら、怪我に繋がる
浮き輪肉を脱ぎ捨てたい気持ちを抑えて
まずは、怪我をせず運動が出来る状態に
こころとからだをもっていく
とはいえ、
怪我しないための最大限の防御もしつつ
攻めるところは攻めていきたいな〜
浮き輪肉特化の内臓アプローチ耳つぼと
浮き輪肉特化の食事アドバイスで
５０人オーバーの
参加者の皆様が楽しみながら
続けられます様に〜