お久しぶりです。
放置すいません。。
ペタ頂いた方へ。これからペタ返しチョコチョコやっていきます、ゴメンナサイ＞＜
何やかんやとやるコト・やりたいコトが立て続けでした。
やること・・・主に仕事。ガッツリの残業をするほどではないけど、イレギュラーの資料作成などなど。。。
やりたいこと・・・趣味。
アロマが好きで、芳香浴をしたり、精油とキャリアオイルと使ったマッサージをしたりはしてたんだけど・・・
手作りコスメにも興味が・・・・！
以前、図書館で借りた本を参考に、ハーブのエキスを抽出したりするのが楽しいんです！(≡^∇^≡)
器具の消毒したり、本とにらめっこしながら抽出したエキスを使って対小じわ軟膏(笑)作ったり。
なんせ初めてのことだらけだから、段取りが悪い～手間がかかる（ように感じる）～
でも楽し～～！( ´艸｀)
いま抽出できているのは ローズマリー、ラベンダー、レッドローズ、ユキノシタ、ソウハクヒのエキス
ただいま漬け込み中なのが、ハンガリーウォーター（朝用と夜用1つずつ）、かりんの種デス
手作りコスメはパッチテストが必須なので、それもなかなか面倒ですが・・・
自分に合うものを探すのが、いまとっても楽しいです＾＾（時間も手間もかかるけど）
・・・・まあ、ある意味、自分の肌を使った人体実験ですが・・・笑
基本的には本、信頼できそうなサイトの情報を元にしてるんだけどね。
そんなわけで、携帯・PCを触る時間が減ってました。
過食は変わらず。体重も少し増えて止まってます。
ほんとは痩せたいけど、過食嘔吐してまで痩せたくはない。
ダイエットのストレスでスイッチが入ってしまうなら、最悪、今の体重をキープできればいい・・・。
それでも、週１くらいはやらかしてしまってるけどね。
それが体重維持のためのストレスなのか、日々の生活のストレスなのかがわからない。
分からないけど、これ以上回数を増やしたくない。
心も身体も健康な、普通のおんなのひとになりたい。