素晴らしいお庭を見ながらの
Nao 先生のマインドフルネスヨガと
Mariさんの
シンキングボウル音浴会に行ってきました！
Nao先生の繊細でユーモアあふれる丁寧な誘導、
肩甲骨も肩も緩む緩む、、、
心と身体に染み渡るMariさんのシンキングボウルの音色、響きとのコラボで
マインドフルネス ヨガニードラー、ボディスキャンでは
寝そうで覚醒、一瞬また寝そうで覚醒の繰り返しで、頭がMAXリラックス状態に。
身体中、全身 全部にビブラート♪
とても 心地いい時間を過ごさせていただきました
やっぱり、
受ける側って 気持ちいい❗😁
Nao先生、 Mariさん
ありがとうございました😆💕✨
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