大阪workshop

(二日間の学びを終えて　仲間とお茶　楽しいおしゃべりのひととき)

大阪　道子先生のワークショップ2日間受けてきました！
一日目は　グンゼつかしんスポーツスタジオにて　
股関節と坐骨操作

二日目は
靭公園テニスセンタースタジオにて
①全てが変わる肩甲骨の底力
②ヨガ棒ダイナミクス
③これからのシニア層対象クラス

ヨガ棒は　いやし系かと思ったら、アクティブワークで　ちょっとキツかったけど、音感に合わせて身体動かすのが、すごく楽しかったです！

#靭公園テニスセンター