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11月から ヨガレッスンに
峯岸道子先生考案の ヨガ棒 を 取り入れたヨガを始めています
今年に入ってから
①ヨガ棒ベーシック講座 と
②峯岸道子先生から 直接教わった 2日間に渡って 学んだ講座と
③先月、るみか先生から マンツーマンで 学んだ
マスター講座
を受けて、 ようやく 今月から 始動
生徒さんからは
背筋が伸びた～
こりがほぐれた～
背中が軽くなった～
と 喜びの声
ヨガ棒に身をゆだね、力を ほわぁ～と抜く感覚
一度 体験しに来て下さい😊
