細切れブログ

こんばんは

ウォーキングしてきましたー

今回ダイエットは、

◯ウォーキング←週末2〜3日×40min.

◯夜中の甘いもの爆食いやめた←朝食べる←

◯夕飯はおかずのみ

◯DHCサプリ

◯足パカとか筋トレ←気が向いた時のみ

で、

かれこれ1ヵ月、

で、結果、

マイナス1キロ

若い頃よりまぁ落ちにくいわね

なので、

整体、予約してみました

身体あちこち痛いし

今週末は、

ダンナも2連休でした

昨日は息子鼻水だったから、

寒かったし公園はやめてランチは近所の食堂へ

↑これが、週末の話

最近、

リアルタイムでキレイにブログ更新できない

夜は夜で、

昼寝時は昼寝時で、

チカラ尽きて寝てしまう

去年の今頃どんなだったけ？

とかって時に、

ブログ見返したらすっごく便利だから、

なるべくキロクしておきたいんだけど、

特に義実家のうける話題www

息子の言い間違いとか、

かわいいセリフとか、

残しておきたいのたくさんあるんだけどなー

ちなみに最近のイチオシは、

何回言っても、

おかさな

ダイエット開始前に食べたやつ

ならべるブーム