こんにちは♪
ドリームカウンセラー reiko です。
突然ですが…
あなたは自分の事が好きですか？
例えば、
自分の嫌だと思うところを
責めたり…
又、自分の言動を恥じたりしてませんか？
受入れがたい事も
あるかもしれませんね。
癖のように習慣のようになっていたり…
かくいう私も過去は自己否定が強くて
自分の事をダメ出ししてました。
ですが、自分を責めたり嫌う事は
幸せを遠ざける要因になってしまいます。
なぜなら、
自分に対してしていることが
現実に反映されるんです。
自分責めをしていると他人からも
責められ人間関係の悩みが生じます。
又、無意識にする行動が
報われないパターンを
生んでしまうんですね。
今回は「自己否定」をしている時の
悪パターンをお伝えします。
心地よく幸せに生きるには
「自己受容」ができていることが
とても大切です。
自己受容とは、
ありのままの自分を認め受入れること。
自分の長所だけOK、ではなく
短所も嫌わず受入れることなんですね。
ありのままの自分を
受入れられない状態の時は
「自分はこのままではだめだ」
「このままでは愛されない、
認めてもらえない」
と、潜在意識は
認識してる事になります。
いわゆる心に欠乏感があったり、
心が満たされてない状態であるため
無意識にそれを埋めようとする
行動を起こしてしまいます。
例えば、
顕著に表れるのがお金の使い方。
自分の心が満たされるために
本当に必要なことより
目の前の欲望を満たすために
お金を使う傾向があります。
それ自体が悪いわけではないですが、
本当に必要な時にお金が不足したり
お金を貯める事ができなかったりします。
そして、常に意識が自分以外の事に
向いてしまうため
自分がどうしたいか？より
人からどう思われるか？で
無意識に行動を選択してしまうのです。
認められるために
〇〇しなければならない
愛されるために
〇〇でなければならない
この○○しなければ･･･の言葉の裏には
「○○でなければ願いが叶わない」
という「恐れ」の感情を伴います。
未来は
「今感じている事」「今感じている感情」
と同等の現象を引き寄せるので…
「叶わない」現実を
見てしまう事になるのです。
とはいえ
自分がコンプレックスに思う事は
認めたくない気持ち、あると思います。
例えば、自分の事を全く否定せず
何でも受入れてくれる人には
安心感を持てたりしませんか？
それを自分自身にしてあげる
イメージです。
自分の事を受入れる事ができると
心に安心感が育まれて
他人の事にも寛容になれるんです。
結果、人の嫌な所が赦せるようになり、
人間関係の悩みも減ってきます。
自分目線で本当にやりたい事に
行動するように意識が変化して行くので
願い事も叶いやすいのです♡
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
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