こんにちは♪
ドリームカウンセラー reiko です。
ところで
あなたは身近な人やある人のSNSを見て
心がモヤモヤすることはありませんか？
そのモヤモヤの原因を深堀すると・・・
実はそこには ‟自分もこんな風になりたい”
という思いが隠れているかもしれません。
人は時として
自分の願望や欲望を
他人を通して見せられる事があります。
素直に いいな～ と思えればよいのですが
モヤモヤする時は心のサインです。
自己表現が豊かな人を見て
羨ましいと思ったなら・・・
親に反抗できず、言いたいことを我慢して
成長したのかもしれない
誰からも大切にされている人を見て
羨ましいと思ったなら・・・
家族にもっと大事にされたかったという
思いが隠れているのかもしれない
自分のしたいことをして
存分に楽しんでいる人をみて
羨ましいと思ったなら・・・
知らず知らずに自分の行動に
制限をかけているのかもしれない
幼少のあなた＝インナーチャイルドが
ワクワクしたり心を満たしていくことで
あなたは心のモヤモヤが
消えていきますね。
モヤモヤの原因に気づいてあげましょう♡
幼少期の環境
親に言われた事
インナーチャイルド（幼少期の心の傷）
モヤモヤの原因の多くはここにあります。
時にそれは自分の見たくない部分を
見ることになりますが
気づく事で自分の感情は
少しづつ癒されてゆきます。
気づいて向き合っていくことで
いつの間にかさほど気にならなくなったり
もうあなたの近くに現れる事が
無くなっていきますよ^_^
ぜひ、モヤモヤした時に
あなたの心やインナーチャイルドに
１つ１つ丁寧に向き合ってみられるのを
おすすめします。