2025.6 男の子ママになりました
ミドサー専業主婦hanaです
2025.3～6 妊娠記録
2025.6～ 育児、日常記録
美容とスイーツが好きです
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のぞいてもらえたら嬉しいです♪
こんにちは
0歳児ワンオペ育児中のhanaです
昨日は息子が7時間眠ってくれたのですが
今日は私の搾乳の音で
4時間で起こしてしまいました
幸い息子は
搾乳した母乳を飲ませると
すぐ眠りましたが
私の目が覚めてしまって
朝まで眠れませんでした
と言うのも日頃から
息子のミルクが足りているか
夜中のテンション？で
急に心配になってしまい…
搾乳すると5分ずつ合計10分で
母乳が100mlだったのですが
2ヶ月の子の１回で飲む量は
140〜160mlなので
本当だとこれに少し
母乳かミルクを足さないといけないのですが
100ml飲み終えた息子は
そのまま眠りました
普段から息子は
直母のときも片方だけで
寝落ちすることがよくあって
その代わり日中は
かなり頻回授乳になります
そして母乳があまりでなくなる夕方になると
まとめて欲しがるので
粉ミルクの時間を挟んだりしますが
いっぺんに飲むのは
いつも100mlくらいです
そしてまたすぐ欲しがるので
出てるのか出てないのかわからない
母乳でつないでいき…
夜寝る前にまた粉ミルク100ml飲む
というかんじです
抱っこした感覚では
体重が減ったりということはないので
大丈夫だと思いますが
母乳だと正確な量がわからないので
突然心配になって
息子は寝ているのに勝手に寝不足
になってしまいました
そして2ヶ月でまだ
頻回授乳している方、いるのでしょうか？
そろそろまとまった量を飲んで
授乳間隔が開いても良さそうに思いますが
未だにずっと頻回です
ただ、保護器なしで飲めるように
なったのはかなりの進展です
そんな寝不足な日ですが
今日は１年ぶりの
よもぎ蒸しとフェイシャルエステに
行ってきました
ありがたいことに息子同伴で行けるサロンが
見つかったので一緒に行きました
授乳して寝かしつけて行きましたが
途中で起きて泣いてしまい…
持参した液体ミルクを
あげるとすぐに再びすやすや…
サロンのゆったりした雰囲気もあって
よもぎ蒸し中の私の隣で
気持ち良さそうに寝ていました
よもぎ蒸しで体が癒されて
眠る息子を見て心が癒されるという
本当にありがたい空間に
よもぎ蒸しは
よもぎなどの薬草を蒸した蒸気を
マントにくるまった状態で
体に当てて皮膚や粘膜から吸収させる
スチームサウナのようなもので
PMSの改善や妊活にとてもいいので
妊娠前はよく通っていました
よもぎの香りにも癒されて
とてもリフレッシュできます
その後はそのまま光フェイシャル
を受けました
お肌の深部に働きかける光を当てて
エラスチンやコラーゲンの
生成を促すお手入れ
本当はクリニックのフォトフェイシャルで
シミを撃退したかったのですが
息子と行けるクリニックが
やっぱりなかなかない
とりあえず妊娠、出産で
ボロボロのお肌を少しでも
どうにかしたくて受けましたが
終わったらお肌が
キュッと引き締まって
透明感が増していて
これこれ、久しぶりの感覚〜
とテンションが上がりました
シミへの効果はクリニックに比べて
時間がかかると思いますが
時々通いたいなと思います
ふ〜
なんだか久しぶりに自分の体が
戻りつつあって嬉しいです
妊娠中も重いお腹を抱えつつ
とても幸せなのですが
それとこれとは別
あとはたるんでしまった
お腹とお尻も早くどうにかしたい
ひとまずセルフで頑張っていて
少しずつ変わってきていますが
やっぱりなるべく早くもとに戻りたい
セルフで体を引き締めるアイテム達
どんどん欲がでてきて困ってしまいますが
自分をケアする時間は
子どもを産んでもやっぱり大切だなと
改めて感じました
