30代初マタニティのプレママ
hanaです
6月出産予定
備忘録のため妊娠初期からの
振り返り
→リアルタイムに
追い付いてきました
好きな美容や日常などについて
ゆるっと綴っていきたいと思います
今日から39週に入りました
今のところ体調の変化と言えば
・時々生理痛のような痛みがある
・恥骨付近がツーンと痛い時がある
・腰、お尻の負担が増えてきた
・逆に胃の圧迫感は軽減された
・便秘と頻尿が更にひどくなった
・暑すぎる
特にここ数日は腰の痛みが
かなりしんどく感じています
妊娠してから少しずつ
骨盤が開いてきていると思いますが
ここ数日でかなり開いた？
ような気がします
きちんと座っているのがしんどくて
あぐらのような体勢が
いちばん楽になっています
そう言えば夫がいつの間にか
産後に備えて
円座クッションを
買ってくれていました
産後は座るのも寝るのも痛いと聞いたので
ありがたいです
あとは以前は毎日1時間近く
お散歩をしていましたが
さすがに足腰が辛くなってきたので
2～30分くらいに減らしました
何事も無理は禁物ということで
赤ちゃんに会えるまで
あと一週間だなんて
楽しみと緊張でドキドキすぎて
昨夜はよく眠れませんでした
早く会いたいよ～
友人が自宅近くまで来てくれて
中華ランチをしました
たくさん応援してくれて
すごく嬉しいです
