30代初マタニティのプレママ
hanaです
6月出産予定
備忘録のため妊娠初期からの
振り返り
好きな美容や日常などについて
ゆるっと綴っていきたいと思います
ホルモンバランスの影響で
メンタルの落ち込みがひどかった
妊娠初期の頃
私なりにやっていて
よかったなと思うことがあります
それは妊娠してすぐ夫に
私は元々生理前に気分の落ち込みがあるので
妊娠中は別人になるかも
知れないからよろしくね
と事前に伝えていたことでした
案の定わけもなく悲しくなって
泣き出したり
ひどかったです
生理前の症状が100倍になったかんじ
ですが事前に伝えていたことで
夫が帰宅したときに
私が泣きながらイヤイヤ期に入っていても笑
あ～言ってたやつだね
というかんじで
落ち着いて側にいてくれたことで
私も安心して落ち着きを
取り戻すことができていました
妊娠中のメンタル不調は
本当はないのが1番だと思いますが
こればかりは自分で
コントロールできないので
割りきって甘えてよかったと思います
