楽天お買い得情報！
今回はダイエットにもよくて
美味しい食べ物多めです＾＾
日々の運動＋外食も我慢してるのに
全然体重減りません（ ; ; ）
だってお年頃ですものねー
という事で6月はガチで追い込みたい
食事を抜くとかえって太りやすく
なるのでどうコントロールするか
悩ましいです
ジムでは皆、筋肉💪つけるのが早道と
ダンベル女子が急増中😅
↓前回5本買って、娘に1本、お友達に2本
我が家2本消費して、もうありません😇
急な来客時や、作る気力のない時に重宝します
鶏ハムは食べ過ぎて無理なんでダイエット用に
買おうかな？
↓糖質オフなこんにゃくベーグル
久々に買ってみようかな＾＾
↓この4つで1000円がピックに出てこない！
↑それぞれここからクーポン割引あります
マンナンヒカリよりも美味しい？
↑鬼リピしてるダイエットおやつ
めちゃくちゃ甘くて満足感が！
割引➕クーポンで少しでもお安く
あとはセルライ子とホームローラーと
ポールでほぐして流して！
井川遥様御用達
これで毎日伸ばしてます！気持ちよいです！
痛いと詰まってる証拠なんだって！
そうそう！クルスカやった部位何気に
少し細くなった気がしてます！
でも、脇のポニョよりズレた部位に
やってもらってたので、
悩める部位でもう一度やり直そうかな？
ホント！40歳以上のダイエットは
食べなくても
運動＋筋トレモリモリしても
なかなか減らない🫨