最近、８０歳で透析を導入された患者さんが、私の勤務先に転入してみえた。
８０歳といえば、おばあちゃんというイメージだけど、とてもそんな風には見えない程若々しい。
背筋がピンと伸びて、歩く姿は颯爽としています。
聞けば、シュナウザーを２匹飼っていて、ここ１０年程、雨の日も雪の日も朝晩の散歩は欠かしたことがないそうです。しかも１時間も❗️
どうりで、若々しいはず！と感心させられます。
うちの母も８０歳ですが、今でも新聞配達をしていて、１人で元気に暮らしています。
私も４０を過ぎて、老後のことをよく考えるようになってきましたが、何はともあれ、自分の足で死ぬ直前まで歩く！ってことが、大きな目標です！
仕事や子育て(言い訳⁉️)もあるので、毎日は無理ですが、なるべくハナ&ココの散歩に付き合って歩くようにしています
⇧これは携帯のアプリ、万歩計です。
雨の日や夜勤の日以外は、なるべく散歩！を心がけてるけど、まだまだですね〜(･_･;
平均１万歩を目指して頑張ります
散歩終わりでクタクタのお２人(匹)さん
あまりにも汚いので、シャンプーしてスッキリのコーたんです♡
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