たまごちゃんが育たない原因を考える

こんばんは

甲信越地方からKLC長距離通院中の華（ハナ）です

今日から6月のスタートですね

この時期といえば、、、

特定健診が始まるぅう

（華はクリニック勤務のナースです）

必ず、1日に来る方っているよね

1月末まであるからね、慌てずに

対象の方は受診してくださいね

（社会保険の方は通年です）

今年からなのかな？

健診後に対象の方には「積極的支援」と「動機づけ支援」が始まります検診の結果で、要観察（要注意？）の方には数ヶ月に一回フォローが入ります

華さんこの担当になったんだけどさ、、、

ちいさいクリニックなので、なかなか対象患者様の継続したフォローが難しいんですよね全て電子化されてるわけじゃなくて、紙ベースのものも動いてたりして

保健師さんも、栄養士さんもいないので、、、エクセル管理にするか（お知らせ機能がない、安全面◯、作ればみんな共用で使える）、Todoリストのアプリとかで管理するか（安全面少し心配？使ったことない、みんなが使えるものか）、、、

みなさんの職場ではどうされてますか医療職の方のタスク管理が知りたい

  今現在の治療の状況

治療経過です

2023.11月→KLC転座初回面談（カウンセリング）

2023.3月末→①採卵周期に入る

2023.4月→①採卵→2/3成熟

　　　　　　2個PGTA→2/2不適合胚

2023.5月→②採卵、PGTA⇐結果速報の連絡あり

冒頭で検診のお話しをしましたが、みなさん健康診断受けていますか？

1クール目、2クール目ともにたまごちゃんがなかなか育たなかった華さん

みなさんの採卵記録とかみると、10個以上とか取れてるのみると、みんなすごいーってなる

そこで、安定の検索魔現る

エビデンスまでは調べられてないけれど、加齢やストレスについで、不規則な生活、肥満などが記載されてるものが多かったです

思い当たる節がありすぎる

加齢は止められないからおいといて

今の職場に転職してからは、日勤のお仕事なので夜勤はなくなったものの、、、実は最近、徐々に寝る時間が遅くなっていて

帰りの遅いオットに合わせていたのがきっかけで、今はオットも比較的早く帰ってくるのに、遅い時間に慣れ始めて、それが習慣になっていたますますショートスリーパーに

中途半端な時間に寝ちゃうと朝方まで眠れなかったり（昨日もこれで、3時半くらいまで寝付けず）仕事のパフォーマンスにも影響がでてしまう

要見直し

ちょっと休むと動けなくなるので、、、根っこが生える前に動くようにしよう

そして、問題なのが

　　肥満項目

少し前に職場でも採血してもらったんですが、TG（中性脂肪）が200超えてたうそだろー思ったよりやばすぎる

食事の影響を受けるので、ご飯食べてったせいだと思いたい

（よく検診とかでご飯食べて来ないでって言われるのは、この脂系統の項目や血糖の値が変動するためです）

血糖は問題なかったのでセーフ

第2子を妊娠中つわりと出血で、飲まず食えず動けずだったので、、、体重は一時的にかなり落ちたのですが、今は体重が戻ってきてていて

筋肉もかなり落ちてしまったので、トレーナーさんつきのジムで筋トレも定期的にいってはいるんですが

どこかで、INが多いんだなぁ

宅トレ少しずつ増やしていこうかな

ただ、CK（筋肉の細胞が壊れた時に上がる数値）も高くて

筋肉いたわりつつやらなきゃいけなさそうむずい、、、トレーナーさんに数字もってって相談しよう

なんせ、冷えもあるから、代謝を上げたい本当はプールとか行きたいけど、、、田舎の施設は、近すぎて何かが起こりそうなので遠征するかぁ

筋トレと一緒に華がハマっている？ものがあって

また次のときに書かせてもらいますね

今日はこのへんで