こんばんは
美容と若返りと健康をかなえる、夢のような呼吸法
「ピンクの呼吸法」
知っていますか？
最近、
『潜在意識』
というワードがとても気になっていて、
潜在意識についてのご本をいろいろ読んでいます。
ここ先日、読ませていただいたご本を紹介します。
『大丈夫！すべて思い通り。
一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた』
Honami 著
KADOKAWA 出版
すごく分かりやすくて、読みやすくて、
読んでいて明るい気持ちになれる、そんなご本でした
著者のHonamiさんが、
ご著書の中でも紹介されていた、
「ピンクの呼吸法」
Honamiさんは、中学2年生の時に潜在意識を知り、この方法に出逢われ、
実践することで、
一重まぶた から ぱっちり二重まぶたに
暗い自分から、 明るい自分に
成績ビリのダサい自分 から、成績トップのモテる自分に
と変えることに成功されたそうです
ピンクの呼吸法については、
私も以前に読んだ本で知っていました。
その本がこちらです。
『美しくなるカラーブリージング』
リンダ・クラーク/イヴォンヌ・マーティン 著
（今はとても手に入りにくいご本になっています。）
夜、寝る前に実践すると、とても効果的
潜在意識に働きかけて、
美しく、健康に、若返りも叶える、と言われている呼吸法です
やり方がこちら
- 口から息をゆーーーっくり吐く。吐くときに、疲れ・恐れ・不安などネガティブなものやモヤモヤが全て出ていくイメージではく。
- 鼻から息を５秒間で吸う。吸いながら、キラキラ輝くピンク色の空気が全身に染みわたり、輝くイメージをする。
- からだをすみずみまでクリーニングするイメージで、①と②を5〜10分間繰り返す。
- 自分の中のいらないものが全部出きったと思える瞬間が来たら、理想のなりたい自分をイメージして、それが叶って嬉しい場面を想像してニヤニヤする。
今すぐできて、
お金もかかりません
【潜在意識】
人間はものすごいパワーを持っているらしいです
もしやってみよう！と思ったら
ぜひやってみてください
私も今日からやってみよう
私の理想は...
もっとスリムになって
足がほっそり美脚に
スタイルが良くって
肌ツヤツヤで、
見た目が20代
ニヤニヤしながら今日も眠ります
良い夜を
感謝