女性力アップ講座

おはようございます

昨日は出張ヨガでした。

『女性力アップ講座』

の1枠にお選びいただき、



「骨盤底筋ヨガ」



を担当させていただきました

1ポーズ毎に

笑いが起きる笑




どんなポーズも

喜んでいただけたご様子笑

普段意識しにくい「骨盤底筋」のトレーニング、

お体も喜んでいることでしょう

楽しい時間でした

初対面の方ばかりでしたが、



クラス後は、

質問に来て下さる方が何人もいらっしゃり

嬉しかったです





ご縁に感謝します

今日も素敵な1日になりますように