井頭公園 ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾚｰｽ ·ﾊｰﾌ
毎月、第 2週の土·日 2日間にわたって行われる 栃木トレーニング レース
会場は井頭公園∶9時集合
スタートの説明を受けてから
一周 3.3km のコースを周回する練習会。
10km.ハーフ. 30kmと部門 ·タイム別に
それぞれスタート
今年のラン活スタートは
地元の元旦マラソンで 5㌔1本
そして今日が 2本目ですが
今日は シューズ テストで試し走り
アシックスの厚底シューズですが
キロ 6分以上の入門モデル
着地時の感覚は沈み込みがふんわりで
100m で 1秒ロスする感じ
正月太りのため前半からいつものペースで
走ることができないため
フル連戦のシューズとして使いこなせるか
今回 練習会で初めて投入
👟
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グランドを1周半回り
公園内の周回コース✕ 6 周回のハーフ
グランドを抜けてからの周回ラップ
体が重かったですが
前回のハーフ練習会より
なぜかタイムは 1分速い 
走った後は井頭公園 売店で売っている
井頭たい焼き (はっきり言って マズイ)
逆さまにするとフグに見える（笑）
以上 厚底シューズ 余韻の走りで
ほろにがデビュー
最後に 番組紹介
テレ東 今晩8時〜2週続けて 群馬です
来週は桐生まで来ます。
出川哲朗のクン活させてもらえませんか？
榛名湖マラソンを走られた方 是非見てください
(◠‿・)—☆