昨日、二十四節気の
「清明（せいめい）」を迎えました。
「清明」は
「すべてのものが清らかで
生き生きとする頃」
とされています。
今年は、4月5日から19日までの
期間を指します。
今日はそんな「清明」にふさわしい
あたたかな天気。
風が強く、自然のエネルギーを感じますね。
少しの時間でも
外の空気を意識して感じると
エネルギー充電できること間違いなしです！
お花見日和でもありますしね♪
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このブログでも何度か取り上げてますが
わたしは
この１年で
体重が
5キロ増え・・・
「エネルギー充電」というより
「脂肪を充電」していました(笑）
さすがに身体が重いので
3月に入ってから、
ダイエットを心がけ、
体重も体脂肪も
下降傾向にあったのですが。
春休みで子どもとおうちで過ごす日が増え
さらに
帰省によるごちそう続きもあって
見事に
元に戻ってしまいました💦
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エネルギーに満ちたこの時期。
しっかり活動し、
エネルギーを消費します❗️
へこたれずに
自然のエネルギーの波に乗って
ダイエットしていきたいと思います(笑)
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