走ったぜ。
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ランキーパーありがとう。
ジョギング始めてまもなく一週間
会社の人に
「痩せたね」って言われたよ❗
ばあちゃんに
「痩せて見えるね」って言われたよ❗
超うれしいんですけど😭
いままで食事制限をしていて
感じたことのない達成感。
気分がものすごく爽快なのがいいですね。
三キロ走るぞーって決めて
三キロ走ったとき、
アドレナリンがどばーっと出るのね
すごく気持ちいいです。
で、体重なんですけどね
昨日、
娘と息子とお寿司をたらふく食べまして
あ、これはあん肝ですけれども
かなり飲んで食べましたので
朝の体重測定が憂鬱でございましてね
えいやっ
と、
覚悟をきめて飛び乗ってみましたところ
200g増加で済んでました。
ほっ。
こ、これは
もしやジョギングのおかげだったりして？
平日３キロくらいで
週に一度は10キロくらい
走れるようになりたいです。
頑張ろう
おーっ。
でも、すごいお腹すくんですけど
どうしたらいいでしょうか…？
朝ごはん、美味かった。