おはようございます。
お気づきの方も多いかと思いますが
先週、ダイエット系の更新がストップしておりました。
いや
ストップさせておりました。
理由は、
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暴飲暴食。
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いや、マジ、自己嫌悪っす…
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ちょっとの我慢ができないなんて
腹八分がまもれないなんて
デブの原因は
食べ過ぎ以外の何物でもないと
わかっているのに…
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かなり、落ち込み具合が激しいなー。
ホルモンバランス崩れてるのかなー。
リバウンドして、
トータル、+0.1kg