とても今更な感じなんですが、、、
wii fitを買いました
先日職場の健康診断がありまして、
ﾜﾀｸｼ去年よりも3kgも太ってました・・・・
去年はおととしよりも2kg・・・・
つまり今の私は2年前の私よりも5kgもっっ
ﾃﾞﾌﾞーーー
というわけで、衝動買い、、、、
ガンバリマス
お気に入りはカンフー
楽しいです。
あとは意外とヨガがいいかも。
もう2週間以上やってるんだけど、
ゲームで体動かして痩せる、ってよりかは、
毎日体重を測ってグラフにしていくので、
「今食べたら絶対体重増えるな」
って気にする効果がある気がします
実際、体重測るだけでやめる日がほとんどだしね
グラフを右肩下がりにするために、
日々がんばっている私。
何気にはじめたときより2kgは痩せてたりして
あなどれません