お友達のお誘いで、ホットヨガの体験に行ってきました
かれこれ３年くらい前に一度通ったことあるんだけど、
面倒になってフェイドアウトしてしまい、
とても久しぶりな感じ。
しかも今日のはただのホットヨガではなく、
カラダデザインというエクササイズらしく、
歪み、むくみ、運動不足の気になる私は
ちょぴり興味津々
最近ほんと汗かいてないし、
なんだか食べすぎで太ってきたし、
張り切ってやってきました
とはいえ、この前加圧の体験したときは
あまりの自分の足の弱りっぷりに愕然としたので、
結構不安でした
が、先生たちがみんな親切で、
大丈夫ですよーー、上手にできてます
って、いっぱい励ましてくれたので、
最後まで必死でついていきました
でも、結局褒められたのは笑顔だけだったわ・・・
でもでも、いっぱい汗かいたし、
楽しかったし、今結構全身が筋肉痛でプルプルしてきたし、
ウエスト1cm細くなったし、なかなかよかったです
てなわけで、自分が長続きしない性格なことを考慮にいれ、
とりあえず５回の回数券を買って
ちょっぴりのんびり続けてみようかと思います
ヨガで使い切れなくても、
エステでもチケットが使えるみたいなのも安心な感じ。
いざとなったらオイルマッサージで使いきるわ
ﾌﾌﾌ
帰りは沖縄料理とビールで
せっかくの運動の効果を台無しにして帰ってきましたん
はー疲れたぁぁ