43年間2万人の子育てコーチが伝える
ママのこだわりは全て間違いだらけ！
テキトー子育てでイライラがすべてなくなる
楽ママコーチングの沖（おき）和花子（わかこ）です。
今日もご覧いただきありがとうございます。
お肉を食べた後や
胃もたれしている時
腸がどうも調子が悪い時
こういう時にオススメの葛りんごのお話をしています。
腸が弱っていると
免疫力もぐんと下がってしまいます。
下痢や便秘って
「いたわってよ〜〜〜〜」と
腸が悲鳴
をあげているんです。
助けてあげましょう。
おすすめは
りんごと葛
そう葛リンゴをつくるといいです。
動画は まだつくってなかった・・・・
なので、
口頭でお話しです。
【作り方】
１ りんごを８つのくし形に切り、芯をとります。
２ ５mmくらいにスライスします。
３ 鍋に入れ、水か果汁１００％のリンゴジュースを
ひたひたに入れて煮ます。
４ 緩めの葛ねり（水分を多くするとよい）を作ります。
５ ３で煮えたりんごと葛ねりを合わせて召し上がれ。
温かいうちで食べても冷やして食べてもいいです。
が、
お腹がゆるいときは
あたたかいものをお勧めします
＃子育て
＃お悩み解決
＃和食
＃昭和
＃０歳〜１２歳
＃断捨離
＃教師歴４３年
＃楽ママコーチング
＃２万人の子育てコーチ
質問などはLINEでくださいね
共通して言える子育ての極意
・あなたの笑顔は周囲の人をも笑顔にしてくれます。
▼お問い合わせフォーム▼
▼facebook▼
▼メルマガ▼
▼インスタグラム▼
https://www.instagram.com/okiwakako/
＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋・＋
ブログランキングに参加しています。
↓のボタンもクリックしてくださいませ
