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水分をとっていただきます。
最近の近況をお聞きし
気になっていることをお聞きしました。
不安に感じていること
緊張すること
に対して
身体感覚として感じ取り言葉にしていただき
感覚が変わる。というきっかけにしていただきました。
抵抗のある部分について
お話しできる範囲でお聞きし
今まであったことを開示することよりも
緊張が改善できること
心がホッとする機会になること
を目的に行いました。
●今回の仕事から、得たこと。
改善の中にはお客さまのペースがございます。
今後良くなるとしたら。という部分を大切に
お客様へお声かけさせていただきました。
体で不安や緊張を感じている時の体の感覚から
今日一日あった中で心地よさを感じた瞬間を意識的に焦点を当てていく。
最初は意識的に行っていた部分も
習慣になっていくと、心地よさが自然と目に入るように変わってきます。
どんな出来事が過去あったとしても
今やこれからの自分は変えられるきっかけになったらと思っています。
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