こんにちは。
死別の悲しみを楽にするグリーフケアをおすすめします。
死別専門のカウンセラー 島袋恵里です
私の使命は、死別の悲しみを抱える
あなたの心に寄り添うことです。
少しづつ、元気になっていただけると
嬉しいです
いつの日にか、あなたに笑顔が
戻りますように
大切な人やペットを亡くした時、その悲しみは計り知れません。
時には誰にも言えない苦しみを抱えることになります。
私は、その深い悲嘆を乗り越え、少しずつ前を向いて歩むお手伝いをさせていただきます。
死別のストレス反応簡易診断を受けた方々の声
「死別のストレス反応簡易診断」を受けてくださった方々からの感想をいただいてます。
ご意見をありがとうございます。掲載をご承諾いただきましたので、ご紹介致します。
これから受けて下さる方の参考になればと思います。
Aさん（40代・女性）の声
母を亡くして3年が経ちましたが、未だに心の中に大きな穴が開いているような気がしていました。今回、診断を受けることで、自分の感情を客観的に見ることができ、心が少し軽くなった気がします。自分の感情は普通だとわかりました。
Aさんはお母様を亡くし、数年経過しても死別の悲しみが消えない状態です。それはごく自然の反応です。悲しみの波は緩やかで、寄せては返す波の如しです。お母様の思い出を大切にしながら、少しずつ死別を受け入れていただければと思います。
Bさん（30代・男性）の声
学生時代の友人を失ったことで、ずっと無力感に苛まれていました。診断を通じて、自分が抱えているストレスの具体的な要因を知ることができ、大変助かりました。個別カウンセリングを受けることを決めました。
Bさんは学生時代からの友人を亡くし、早いお別れに戸惑いがあります。予測できない突然の死別体験は、時間をかけて向き合うことが必要です。30代の同世代の友人を突然亡くし、Bさんはご自身と重ねて考えてしまいますね。個別カウンセリングでお話を承り、さらに細かいサポートを行っていきます。
Cさん（50代・女性）の声
子どもを病気で亡くし、日常生活が普通に過ごせないほどの悲しみに沈んでいました。眠れない日があったり、何もする気になれない毎日でしたが、診断を受けて自分がどれほどのストレスを抱えているのかがわかりました。一人で悩むことなく専門家の助けを借りる勇気が湧いてきました。
Cさんの体験からも、死別後のストレスが日常生活にどれほど影響を与えるかが分かります。死別のストレスはとても高く、心身の不調や鬱病に罹患する可能性もあります。一人で抱え込まないで、適切な相談者に助けを借りることも方策です。
死別のストレス反応簡易診断は、自分の感情やストレスを客観的に見つめ直す良い機会となります。もし、診断を受けてみたいと思われたなら、ご利用下さい。診断は無料です。メールにてすぐに回答をお送り致します。
申し込みは⇒こちらから
ストレス反応
- 感情の変動：悲しみ、怒り、罪悪感、不安などの感情が強く現れる。
- 身体的な症状：頭痛、胃の不調、疲労感、食欲不振など。
- 行動の変化：睡眠の問題、集中力の低下、社会的な孤立など。
- 精神的な変化：うつ状態、パニック発作、ストレスの増大など。
こうした反応は普通のものであり、時間とともに変わることが多いです。ただし、長期化する場合や生活に支障をきたす場合は、専門的な支援が必要となることもあります。
なるべく医者（心療内科等）にかかる前に対処できるとよいなぁ…と思います。簡易診断で気になることが見つかれば、対処して下さいね…
死別の悲しみは非常に個人的な経験であり、他人と比べることなく、自分自身のペースで向き合っていくことが大切です。
少しでも気になることがあれば、この無料の簡易診断を利用して、今の自分の状態を確認してみてください。
そして、必要に応じて適切なサポートを受けることをお勧めします。
皆様の心の健康をお祈りしています。
亡くなった方は、皆様が元気で生きることを願ってらっしゃるのです。あと少し生きていきましょう！
もし、私のグリーフケア活動に興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、ぜひメルマガに登録してみてください。定期的に心の癒しに役立つ情報をお届けしています。
貴方様が少しでも心の安らぎを見つけられるよう、お手伝いできることを心から願っています。
今を生きる貴方様と私は、いつでもつながることができます。
さらには亡くした相手とつながりたい場合は、私でよろしければご依頼ください。
那覇国際通りヒーリングセンター 島袋 恵里
那覇国際通りヒーリングセンター
