今日は腸内フローラの日

よく食べる健康食は？

よく食べるというか、

毎日ヨーグルトを牛乳で割って

飲んでます。

R1を、

ヨーグルトメーカーで増殖させて。

今は生産中止のコレ↓で

構造が単純なので、

20年以上経った今も

難なく使えています

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