こんにちは
「赤ちゃんをさだてる寝不足ママのレスキュー隊」盛川はなえです！
今日は
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生後２ヶ月の赤ちゃんの寝るタイミングを伝授！！！
これが成功すれば夜通し寝に近づきます！
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まず最初から寝るタイミングはいつなのか！！
教えちゃいます！！
朝寝 ９：００〜
昼寝 １１：４５〜
（夕寝〜１７：００）
就寝 １９：００〜
夜通し寝 ２２：３０〜７：００！！！！
です！！！！！！！
このリズムに整えていくと
生後２ヶ月で夜通し寝てくれます！！！！
この寝るタイミングは、適当ではないんですよ！
赤ちゃんができるだけご機嫌のいい時間をたくさん過ごせるようなスケジューリングになっています！
どうですか？
朝寝、、、この時間、起きたばっかりだから眠そうじゃないよ？
とか
朝寝したら昼寝は１４：００頃にしか寝てくれないよ？
と思っている方！！！！！！
それは赤ちゃん主体の考え方で、、、
しかし赤ちゃんって、ついこの間までお腹の中にいて
朝昼晩、全くわからないところから出てきたばかりなんです。
これは生後１年経ってもそうですからね^^!
まだお腹の中から出てきて１年です。
１０ヶ月もお腹の中にいたんですよ！
ママがリードして
居心地の良い、穏やかな時間を過ごせるように
リードしてあげましょうよ？^^
生活習慣が整い、しっかりとした哺乳と睡眠も整うと
赤ちゃんはほとんど泣かなくなりますよ^^
１日に泣くのは５分〜１０分ほどになります♪
泣く前にママが、赤ちゃんの様子がわかるようになりますからね^^
大丈夫^^
赤ちゃんはママを困らせたくて泣いてるんじゃないです
愛してますよ❤︎
ままもそんな赤ちゃんのために
まずは寝るタイミングを意識してみてくださいね^^
大人の方は７〜８時間寝れるように逆算で計算してみましょう！
