今日もいいお天気になりそう
昨日は爽やかな秋晴れ
夜はにわか雨も降りましたが、日中はとても気持ちのいいお天気でした
昨日のレッスンもご参加いただきありがとうございます
ZUMBAではもうハロウィン🎃Tシャツを着てくれたメンバーさんも
気分が上がります
せっかくなので来週は私もちょっとハロウィンを意識してみようかな
レッスンではもちろん、レッスン前後も会員のみなさまの笑顔を見ると元気をもらえます
ずっと笑ってたら病気にならないんじゃないかと思っちゃいます
いつもだけど、昨日もあっという間の45分
POPピラティスは新しいセットリスト
先生、今までで1番キツイんじゃない
とまで言われました
キツイ方ですが、昨日が1番キツイはずですのできっと慣れます
めちゃくちゃキツイトラックは笑いが起こる法則
途中まだあるのーなみなさんの表情👍
笑いが起こるの大歓迎です
その1番ハードな曲の途中でインカムマイクの電源が切れてしまい
(曲が終わりすぐ変えました)
声を張り上げましたが、後ろの方のメンバーさん聞こえづらかったかな🙏
先生よくこんなキツイのに喋れるね、とよく言われますがキューイングのあるレッスンはインストラクターが話さないとレッスンになりません笑
逆に、声を出すからお腹に力が入るんですよー
POPピラティスはキツイと言われることが多いですが、強度を落としてももちろん楽しめますのでぜひいつものメンバーさま以外のご参加もお待ちしております
キツイけどとっても楽しいし、達成感を味わえます筋力もつきます💪
さて、昨日はレッスン前にMさんと早めのランチを
大阪にお住まいで東京に来る時はよくお声がけいただき
フィットネス業界の大先輩で、私がIR駆け出しの頃すっかり自信を失くしていた時に相談にのってもらったり。
それからのお付き合い
友達と言ったらおこがましいですが、いつもパワフルで素敵な女性です
会えばいつも楽しいおしゃべり
あっという間にレッスンに向かう時間になってしまいました
Mさんだけでなく、節目節目で出会えた方、ご参加くださるみなさまのおかげで今があります
1人で悩むならまずなんでもいいから行動
をこれからも心がけていきたいです
昨日はたくさん笑った1日でした
今日も素敵な1日をお過ごしください
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