今日も晴れたかと思ったら大雨🪣
台風の影響でコロコロお天気です
台風🌀関西に直撃しそうです
被害がひどくならないよう願います
お盆の中、今日もレッスンにご参加いただきありがとうございます
お盆だからか普段お会いできないメンバーさんともたくさんお会いできました
ZUMBAではノリノリの新曲
所沢のメンバーさんは思った通りみんなでワイワイ楽しんでくださいました
コリオも繰り返しで楽しい曲です
レッスン終わったらまさしくバケツをひっくり返したような雨☔️
所沢駅まではクラブからすぐだけど、濡れちゃうなと思って外を出たらもう小雨
ラッキーです
移動中も結構な雨☂️でしたが、ピラティスも雨の中お越しくださりありがとうございます
レッスン中もあまりの雨音に外は土砂降りなんだろうなと思ってましたが、レッスン終わったら晴れ
その後も晴れたと思ったら雨の繰り返しでしたが、家に着くまで大雨に遭わずにすみました
いつもZUMBAにご参加くださるメンバーさんが久しぶりにピラティスにも
久しぶりだけどピラティス楽しいねとの嬉しいお言葉
ZUMBAとは全然違う楽しさだけど、自分の身体をコントロールしながら動かす楽しみがピラティスにはあります
メンバーさんにいただきました
台湾の青草茶(チンツァオチャア)
朝から煮出してくださったのをいただきました
ありがとうございます
たくさんの種類の薬草を煮出したハーブティー
清熱、解毒、利尿、消化促進などの効果があるそう
夏にピッタリのハーブティーですね
少しずついただきます
私の愛飲中のお茶はなた豆茶🫛
健康茶として一般的になりましたが、排膿、消炎作用が強くて身体にいい成分もたっぷり
しかもノンカフェインで味も美味しいです
今日もみなさんとの楽しい時間をありがとうございました
明日もお盆休み中のレッスンあります
こちらは無料体験レッスン受付中です
お天気がどうなるか分かりませんが、明日大丈夫そうでしたらぜひ
ドタ参も大歓迎
勝どき周辺のみなさま、お休みだけどご予定ない方、いかがですか
今週もどうぞよろしくお願い致します
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