今日も晴れたかと思ったら大雨🪣
台風の影響でコロコロお天気です
台風🌀関西に直撃しそうです
被害がひどくならないよう願います
お盆の中、今日もレッスンにご参加いただきありがとうございます
お盆だからか普段お会いできないメンバーさんともたくさんお会いできました
ZUMBAではノリノリの新曲
所沢のメンバーさんは思った通りみんなでワイワイ楽しんでくださいました
コリオも繰り返しで楽しい曲です
レッスン終わったらまさしくバケツをひっくり返したような雨☔️
所沢駅まではクラブからすぐだけど、濡れちゃうなと思って外を出たらもう小雨
ラッキーです
移動中も結構な雨☂️でしたが、ピラティスも雨の中お越しくださりありがとうございます
レッスン中もあまりの雨音に外は土砂降りなんだろうな
と思ってましたが、レッスン終わったら晴れ
その後も晴れたと思ったら雨の繰り返しでしたが、家に着くまで大雨に遭わずにすみました
いつもZUMBAにご参加くださるメンバーさんが久しぶりにピラティスにも
久しぶりだけどピラティス楽しいね
との嬉しいお言葉
ZUMBAとは全然違う楽しさだけど、自分の身体をコントロールしながら動かす楽しみがピラティスにはあります
メンバーさんにいただきました
台湾の青草茶(ﾁﾝﾂｧｵﾁｬｱ)
朝から煮出してくださったのをいただきました
ありがとうございます
たくさんの種類の薬草を煮出したハーブティー
清熱、解毒、利尿、消化促進などの効果があるそう
夏にピッタリのハーブティーですね
少しずついただきます
私の愛飲中のお茶はなた豆茶🫛
健康茶として一般的になりましたが、排膿、消炎作用が強くて身体にいい成分もたっぷり
しかもノンカフェインで味も美味しいです
今日もみなさんとの楽しい時間をありがとうございました
明日もお盆休み中のレッスンあります
こちらは無料体験レッスン受付中です
お天気がどうなるか分かりませんが、明日大丈夫そうでしたらぜひ
ドタ参も大歓迎
勝どき周辺のみなさま、お休みだけどご予定ない方、いかがですか
今週もどうぞよろしくお願い致します
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