今日で1月も終わり
寒い中、POPピラティス & ZUMBA
ご参加いただきありがとうございます
スケジュールの関係で普段なかなか一緒に楽しめないみなさんも
POPピラティスは去年末までやっていたセットリストを今日で一通りはラストです
いつもラストの日はちょっと寂しいような
またmix月間でやろうと思います
POPピラティスはL.A.の雰囲気を楽しんでいただきたいので英語でのキューイングが多めです
スポーツクラブなので、分かりづらいのは日本語で
英語はペラペラじゃないし、日本人英語で下手だけど好き
日本語では言わないキューイングも英語だとイメージしやすかったり
Overhead reach to mountain
どんな動きだと思いますか
はい、要は深呼吸なんです
直訳だと、山に届くくらい頭上へ
なんか、動きも大きくなりそうじゃないですか笑
お気に入りはPaint your rainbow🌈
こちらも直訳したらあなたの虹を描いて🌈
なんですが、まさにそんな動きなんです
とても綺麗な動きの箇所なのですが、動きだけじゃなくてあなた自身の思う動きでいいんだよと言ってるようで
個性を大切にするアメリカならではかなぁと
日本語だと言いづらかったり、なことも英語だとスマート
Take your time. もレッスンではあまり使いませんが好きな言葉
焦らないで、ゆっくりと な意味です。
来月からのセットリストもいい曲いっぱいに、新しい動きも
楽しみにしていてくださいね
ZUMBAはもう何年ぶりに踊ったんだろうな曲も数曲入れてみました
たまたまランダムに聞いてたら懐かしい〜と入れた曲は約6年前の曲でした
昔のZUMBA採用曲は曲構成もシンプルだからか、コリオも思い出しやすい
やっぱりいい曲でした
他のクラスでも入れられたら入れてみようかな
今日もみなさんとの楽しい時間に感謝です
今日は帰ったら長男がオンラインでプログラマーインターンの面接中
なかなか厳しいインターンの世界
受かるといいね👍
先日珍しく長男と大福🐶が一緒に夕寝💤
枕代わりの大福🐶です。
寒い日が続きますので、充分な睡眠、食事、運動で免疫力を下げないようしていきましょう
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