今日は待ちに待ったゴミの日
粗大ゴミ4点に、洋服、バッグの山、本の山⛰
ゴミを出すのに何往復も
家の駐車場は引っ越しか
ってくらいの量をやっと捨てることができました
断捨離の話はまたしたいのですが、とにかくあ〜スッキリ
スッキリはしたけど、今日の湿度ヤバいです💦
レッスン中に大雨だったようですが、レッスン終わりには雨もすっかり上がっていたので、濡れずにセーフ
帰宅したら、娘いわく台風みたいな土砂降りだったと
雨女が雨に遭わずラッキー
今日は嬉しい再会も
訳あってしばらくお会いできないかなと思ってたら今日会えた〜
元気そうで本当に良かった
9月に入り、スポーツクラブ復帰された方も少し
お久しぶりなお顔嬉しいです
ピラティスで身体が固くて全然できないよ…とたまに言われます。
(私も固かったから)固くて恥ずかしい気持ちも分かります
でもでも何もしないとその固さはさらに進んでしまうかも…
ちょっとでも身体のためにとレッスンご参加くださってる気持ちを無駄にしてほしくない。
人と比べるのではなくて自分自身と向き合ってほしいなぁと思います
すぐには身体は変わらないけど、続けたらきっと変わってくれるはずです
ZUMBAもみなさんと楽しめてあっという間
いつものみなさん、遠征再開してくれた会員さんもいつもありがとうございます
今日は新曲入れました
今は対面ではなく背面でのレッスン
慣れたのですが、たまに左から動き出そうとしてる自分が…
今日はピラティスもZUMBAもヒョウ柄🐆
シューズもヒョウ柄
秋冬になると私服もヒョウ柄率UP
今日もありがとうございました
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