今日もムシムシしてます。
九州の大雨警報心配ですね
今日は新月🌙
これから満月🌕に向かっていきます。
月の引力🌙
そんなの全く気にしてなかったのですが、長男の誕生した日
出産予定日2週間以上前の新月の日に破水してしまいそのまま出産しました。
新月のその日正月🎍は次から次へと出産ラッシュで個人病院が満室に。
その時、新月や満月の日はベビーラッシュなのよと教えてもらいました。
なんか不思議だなぁと思ってから、ちょっと気にするように
月の引力の関係で、体の変化を感じる人も少なくないのでは
特に女性は生理周期もあるので感じやすいかもしれません。
私も足がいつもよりむくむなぁと思ってたら、やっぱり新月に向かってたからでした
🌕満月の日は
上半身…顔がむくみやすい
🌒新月の日は
下半身…足がむくみやすい
と言われています。
新月の日は体の中で大潮が起こる日で、この日の晩は、水分をため込み下半身がむくみがちになります。
全く気にならない人もいると思いますが、なんかむくむなぁと思うとちょうど新月だったとか…
満月に向けては筋トレ頑張る💪
新月に向けてはリラックスタイムを多くとる
のもオススメです
今日はピラティス & ZUMBA @溝の口 でした。
ピラティスレッスンで先生の声聞いたら条件反射であくびが出るのと
レッスンで先生の声聞いたら条件反射であくびが出るのとレッスン始めや終わりは筋肉をほぐしたりしてるのであくびも全然🆗たまにウトウトされてる方も
たまにウトウトされてる方も動く時はお腹頑張ってもらいますが、リラックスする時は筋肉も緩めてもらいたいです
ZUMBAではちょっと思いついてやってみたことがあるのですが
最後わかったと言ってくれた会員さんもいたのですが、分かりづらかったかな
懲りずにやってみるか戻すか決めよう
今日もご参加いただきありがとうございました
