響きがいいと思いませんか
ちょうど今、3月〜4月にかけて、木の芽や虫たちが冬を越え動き出す季節。
春の陽気にワクワクする反面、昔からこの時期が「精神的に一番バランスを崩しやすい」と言われているそうですよ
春の気温差は想像以上に体と心に影響を与えます。
自律神経にも大きく影響し、春になると憂鬱になるっていう人が意外と多いわけです。
昔の人は、こうした「やる気が出ない、疲れが取れない、体がだるい…」という春の不安定な状況を「木の芽時」と名付け、いつもよりゆっくりと休みながら過ごしていたそう
昔の人の知恵はすごいですね
何となく不調も、ちょっと季節のせいにして、食事や適度な運動でリフレッシュしていきたいですね
普段よりスローペースでいきましょう
今日もレッスンにご参加くださりありがとうございました
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